MITÄ JOS OMA TOIMINTASI AIHEUTTAAKIN TYÖUUPUMISEN?
Ennenkuin pahoitat mielesi tai alat vihaamaan minua, pyydän, että luet koko tekstin ja päätät vasta sitten, mitä aiheesta tai minusta ajattelet. Kun uuvuin, koin alkuun suurta inhoa itseäni kohtaan. Sen vaiheen jälkeen siirryin näkemään syylliset itseni ulkopuolelta ja koin olevani uhri. Tämä aika vei minua aina vain syvemmälle uupumukseen. Koin valtavia katkeruuden tunteita, vihaa, kiukkua ja alakuloa. Pyörittelin päässäni tilanteita ja ihmisiä, joiden toiminnan olin kokenut epäreiluksi itseäni kohtaan. Tässä kohdassa aloitin lyhytterapian ja voimat vahvistuivat ja näkökulmat kirkastuivat. Aloitin uuden työn ja ajattelin, että nyt kaikki on hyvin. Pian kuitenkin huomasin, että aloin taas uupua. Kalenterini oli täyttynyt, voimavarat olivat lopussa ja muisti heikkeni. MITÄ JOS MINUN ITSENI TULEE MUUTTAA TOIMINTATAPAANI, JOTTEN UUPUISI UUDELLEEN? > Siitä alkoi varsinainen toipumismatka. Aloin kerätä tarinoita työuupuneilta, jotta saisin laajemman käsityksen siit...